Планирование беременности в Варшаве
Грамотная подготовка к зачатию — залог здоровой беременности и рождения здорового малыша. Обследование, анализы, рекомендации — поможем подготовиться к самому важному событию в жизни.
Зачем планировать беременность
Планирование беременности (прегравидарная подготовка) — это комплекс мероприятий, направленных на подготовку организма женщины и мужчины к зачатию здорового ребёнка. Начинать подготовку рекомендуется за 3-6 месяцев до планируемого зачатия.
Почему это важно
Этапы подготовки к беременности
Консультация гинеколога
Сбор анамнеза, осмотр, обсуждение планов. Врач составит индивидуальный план обследования.
Анализы и обследования
Сдача анализов крови, мазков, УЗИ. Выявление инфекций, гормональных нарушений.
Лечение и коррекция
При необходимости — лечение инфекций, коррекция гормонов, восполнение дефицитов.
Зачатие
Определение оптимальных дней для зачатия. При необходимости — фолликулометрия.
Какие анализы нужно сдать
Для женщины
- Общий анализ крови
- Группа крови и резус-фактор
- Биохимия крови (глюкоза, железо)
- Коагулограмма
- Гормоны щитовидной железы (ТТГ)
- Мазок на флору и цитологию
- ПЦР на ИППП
- TORCH-инфекции
- УЗИ малого таза
Для мужчины
- Группа крови и резус-фактор
- ПЦР на ИППП
- Спермограмма (при необходимости)
- Консультация уролога
Обследование партнёра важно — многие инфекции передаются половым путём и могут влиять на зачатие.
Обоим партнёрам
- ВИЧ, гепатиты B и C, сифилис
- Генетическое консультирование (по показаниям — возраст, наследственные заболевания)
Витамины и добавки
Приём некоторых витаминов нужно начать за 2-3 месяца до зачатия.
Фолиевая кислота
400-800 мкг/день. Профилактика дефектов нервной трубки.
Витамин D
1000-2000 МЕ/день. Особенно важен в северных широтах.
Йод
150-200 мкг/день. Для улучшения функции щитовидной железы.
Железо
При анемии. Дозировка по результатам анализов.
Важно
Не принимайте витамины без назначения врача. Избыток некоторых веществ (например, витамина A) может быть опасен при беременности. Врач назначит добавки с учётом ваших анализов.
Образ жизни при подготовке
Питание
Сбалансированное питание, достаточно белка, овощей, фруктов. Ограничить кофеин.
Физическая активность
Умеренные нагрузки: ходьба, плавание, йога. Избегать экстремальных видов спорта.
Сон и стресс
7-8 часов сна. Снижение стресса, отдых, положительные эмоции.
Нормальный вес
ИМТ 18.5-25. Избыток или недостаток веса влияет на фертильность.
Исключить алкоголь
Полный отказ от алкоголя для обоих партнёров за 3 месяца до зачатия.
Бросить курить
Курение снижает фертильность и повышает риски для плода.
Где пройти обследование в Варшаве
Гинеколог в Варшаве — приём по адресу ul. Głębocka 9, 03-287 — это район Białołęka, на границе с Targówek, на базе центра RS-MED. Ориентир простой: та же улица, что и торговый центр Targówek с Zielony Targówek — если вы знаете, как доехать туда, вы знаете, как доехать ко мне.
Ко мне удобно добираться из Białołęka, Targówek, Bródno и Zielona-Grzybowa, а по Trasie Toruńskiej — из Marki, Ząbki и Nieporęt. Направление и страховка NFZ не нужны: записаться можно напрямую, в том числе если вы недавно в Польше.
- Адресul. Głębocka 9, 03-287 Warszawa, Białołęka
- На машинесъезд с Trasa Toruńska, бесплатная парковка у ТЦ
- Часы приёмаПн–Сб: 8:00–18:00 · Пн и Чт до 19:00 · Вс: выходной
- Языкирусский, украинский, польский
Анастасия Сохач
ВрачОтзывы пациенток на ZnanyLekarz
Врач, практика с 2015 года. Приём на русском, украинском и польском языках. УЗИ, ведение беременности, диагностика бесплодия.
Записаться на приёмСвязанные услуги
Совет
Начните подготовку за 3-6 месяцев до планируемого зачатия. Этого времени достаточно для обследования, лечения инфекций (если нужно) и накопления фолиевой кислоты в организме.
Стоимость услуг
Консультация
Первичная консультация по планированию
Консультация + УЗИ
Осмотр, консультация и УЗИ малого таза
Фолликулометрия
Мониторинг овуляции, одно УЗИ
Стоимость анализов оплачивается отдельно в лаборатории.
Почему планировать с нами
Индивидуальный подход
План обследования с учётом вашей истории и особенностей
Все обследования
УЗИ, мазки, направления на анализы — всё в одном месте
Сопровождение
От планирования до подтверждения беременности
RU UA PL
Консультация на русском, украинском или польском
Подробнее об этом
Частые вопросы
Записаться на приём
Заполните форму — я свяжусь с вами в течение 15 минут в рабочие часы, чтобы подтвердить время.