Planowanie ciąży w Warszawie
Właściwe przygotowanie do poczęcia to podstawa zdrowej ciąży i narodzin zdrowego dziecka. Badania, analizy, zalecenia — pomożemy przygotować się do najważniejszego wydarzenia w życiu.
Dlaczego warto planować ciążę
Planowanie ciąży (przygotowanie prekoncepcyjne) to zespół działań mających na celu przygotowanie organizmu kobiety i mężczyzny do poczęcia zdrowego dziecka. Przygotowanie zaleca się rozpocząć 3-6 miesięcy przed planowanym poczęciem.
Dlaczego to ważne
Etapy przygotowania do ciąży
Konsultacja ginekologiczna
Wywiad, badanie, omówienie planów. Lekarz ustali indywidualny plan diagnostyki.
Badania i analizy
Badania krwi, wymazy, USG. Wykrycie infekcji, zaburzeń hormonalnych.
Leczenie i korekta
W razie potrzeby — leczenie infekcji, korekta hormonów, uzupełnienie niedoborów.
Poczęcie
Określenie optymalnych dni na poczęcie. W razie potrzeby — folikulometria.
Jakie badania trzeba wykonać
Dla kobiety
- Morfologia krwi
- Grupa krwi i czynnik Rh
- Biochemia krwi (glukoza, żelazo)
- Koagulogram
- Hormony tarczycy (TSH)
- Wymaz na florę i cytologia
- PCR na choroby przenoszone drogą płciową
- Infekcje TORCH
- USG miednicy małej
Dla mężczyzny
- Grupa krwi i czynnik Rh
- PCR na choroby przenoszone drogą płciową
- Spermiogram (w razie potrzeby)
- Konsultacja urologa
Badanie partnera jest ważne — wiele infekcji przenosi się drogą płciową i może wpływać na poczęcie.
Dla obojga partnerów
- HIV, wirusowe zapalenie wątroby typu B i C, kiła
- Poradnictwo genetyczne (wg wskazań — wiek, choroby dziedziczne)
Witaminy i suplementy
Przyjmowanie niektórych witamin należy rozpocząć 2-3 miesiące przed poczęciem.
Kwas foliowy
400-800 µg/dzień. Profilaktyka wad cewy nerwowej.
Witamina D
1000-2000 j.m./dzień. Szczególnie ważna w północnych szerokościach.
Jod
150-200 µg/dzień. Dla poprawy funkcji tarczycy.
Żelazo
Przy anemii. Dawkowanie wg wyników badań.
Ważne
Nie przyjmuj witamin bez zalecenia lekarza. Nadmiar niektórych substancji (np. witaminy A) może być niebezpieczny w ciąży. Lekarz dobierze suplementy uwzględniając Twoje wyniki badań.
Styl życia w okresie przygotowania
Odżywianie
Zbilansowana dieta, wystarczająco białka, warzyw, owoców. Ograniczyć kofeinę.
Aktywność fizyczna
Umiarkowany wysiłek: spacery, pływanie, joga. Unikać sportów ekstremalnych.
Sen i stres
7-8 godzin snu. Redukcja stresu, odpoczynek, pozytywne emocje.
Prawidłowa waga
BMI 18,5-25. Nadwaga lub niedowaga wpływa na płodność.
Wykluczyć alkohol
Całkowita rezygnacja z alkoholu dla obojga partnerów 3 miesiące przed poczęciem.
Rzucić palenie
Palenie obniża płodność i zwiększa ryzyko dla płodu.
Gdzie wykonać badanie w Warszawie
Wizyty ginekologiczne w Warszawie — przyjmuję przy ul. Głębockiej 9, 03-287 — to Białołęka, tuż przy granicy z Targówkiem, w centrum RS-MED. Punkt orientacyjny jest prosty: ta sama ulica co Centrum Handlowe Targówek i Zielony Targówek — jeśli wiesz, jak tam dojechać, wiesz, jak dojechać do mnie.
Dojazd jest wygodny z Białołęki, Targówka, Bródna i Zielonej-Grzybowej, a Trasą Toruńską — z Marek, Ząbek i Nieporętu. Skierowanie ani ubezpieczenie NFZ nie są potrzebne: można umówić się bezpośrednio, także jeśli dopiero przyjechałaś do Polski.
- Adresul. Głębocka 9, 03-287 Warszawa, Białołęka
- Samochodemzjazd z Trasy Toruńskiej, bezpłatny parking przy CH
- Godziny przyjęćpn–sob: 8:00–18:00 · pn i czw do 19:00 · nd: nieczynne
- Językipolski, ukraiński, rosyjski
lek. Anastasiia Sokhach
LekarzOpinie pacjentek w ZnanyLekarz
Lekarz, praktyka od 2015 roku. Wizyty po polsku, rosyjsku i ukraińsku. Zakres: USG, prowadzenie ciąży, diagnostyka niepłodności.
Umów wizytęKonsultacja + USG
Badanie, konsultacja i USG miednicy małej w jednym pakiecie.
Powiązane usługi
Porada
Rozpocznij przygotowanie 3-6 miesięcy przed planowanym poczęciem. Ten czas wystarczy na diagnostykę, leczenie infekcji (jeśli potrzebne) i zgromadzenie kwasu foliowego w organizmie.
Ceny usług
Konsultacja
Pierwsza konsultacja w sprawie planowania
Konsultacja + USG
Badanie, konsultacja i USG miednicy małej
Folikulometria
Monitorowanie owulacji, jedno USG
Koszt badań laboratoryjnych płatny osobno w laboratorium.
Dlaczego planować z nami
Indywidualne podejście
Plan diagnostyki z uwzględnieniem Twojej historii i szczególnych potrzeb
Wszystkie badania
USG, wymazy, skierowania na badania — wszystko w jednym miejscu
Opieka
Od planowania do potwierdzenia ciąży
PL UA RU
Konsultacja w języku polskim, ukraińskim lub rosyjskim
Najczęstsze pytania
Umów wizytę
Wypełnij formularz — skontaktuję się w ciągu 15 minut w godzinach pracy, aby potwierdzić termin.