Insuficiencia venosa pélvica

La insuficiencia venosa pélvica es una patología que a menudo se detecta de manera incidental durante una ecografía. No siempre causa síntomas específicos, pero puede ocasionar molestias significativas.

Síntomas de la insuficiencia venosa pélvica

Los síntomas principales de la enfermedad son:

• Dolor pélvico crónico.
• Sensación de pesadez en la parte inferior del abdomen.
• Dolor sordo o ardor en la parte baja del abdomen.

¿Cómo diferenciar este dolor de otros tipos? Si el dolor empeora al permanecer mucho tiempo sentado o de pie, y disminuye después de acostarse con las piernas elevadas, es probable que esté relacionado con la insuficiencia venosa pélvica.

Manifestaciones psicoemocionales y físicas

Además, las mujeres pueden experimentar dolor durante las relaciones sexuales, lo que puede afectar negativamente el estado psicoemocional. Otros problemas comunes asociados con las varices incluyen hemorroides, estreñimiento y sobrepeso.

Causas principales de la insuficiencia venosa pélvica

• Condiciones laborales: estar mucho tiempo en una misma posición (sentada o de pie) favorece el desarrollo de las varices.
• Embarazo: la presión ejercida por el útero durante el embarazo puede provocar varices. Después del parto, el estado suele normalizarse, aunque en algunos casos persiste.
• Genética: la predisposición genética también juega un papel importante en la aparición de la enfermedad.

¿Cómo tratar la insuficiencia venosa pélvica?

Existen varios métodos para prevenir y tratar la insuficiencia venosa pélvica:

• Actividad física: ejercicios regulares como andar en bicicleta o hacer tijeras ayudan a mejorar la circulación sanguínea y el drenaje en la zona pélvica.
• Pausas en el trabajo: si tu trabajo implica estar mucho tiempo sentado o de pie, haz pausas cada 30 minutos. Levántate, camina y realiza ejercicios para las piernas.
• Ducha de contraste: ayuda a fortalecer las paredes vasculares y mejorar el flujo sanguíneo.
• Alimentación adecuada: evita alimentos grasos, ahumados y salados, y controla tu peso.
• Evitar malos hábitos: no fumes ni consumas alcohol en exceso.
• Venotónicos: el uso de medicamentos que refuerzan las paredes de los vasos sanguíneos puede mejorar considerablemente el estado. Consulta con un médico para elegir el medicamento adecuado.

¿Cuándo consultar a un médico?

Si los síntomas de la insuficiencia venosa pélvica se vuelven más pronunciados o empeoran, es necesario acudir a un médico. En algunos casos, especialmente en etapas avanzadas de la enfermedad, se requiere la consulta con un flebólogo o cirujano vascular. Solo él podrá determinar si es necesario realizar un tratamiento quirúrgico.

Conclusión

No olvides la prevención y cuida tu salud. Las visitas regulares al médico, un estilo de vida activo y una alimentación adecuada ayudarán a evitar problemas de insuficiencia venosa y mantendrán tu salud durante muchos años.