Cuatro principales causas del aumento de peso en mujeres

Muchas mujeres enfrentan un aumento de peso inesperado. A pesar de seguir dietas y llevar un estilo de vida activo, perder peso puede ser difícil. Vamos a explorar las cuatro principales causas que pueden provocar estos problemas.

1. Disfunción ovárica

Cuando los ovarios comienzan a funcionar de manera irregular, esto puede llevar a un desequilibrio hormonal y aumento de peso. Una de las causas más comunes es el síndrome de ovario poliquístico (SOP). Además, el estrés puede afectar negativamente la función ovárica.

• Diagnóstico necesario: análisis de sangre para hormonas en días específicos del ciclo.
• Solución: tratamiento hormonal. Un tratamiento adecuado puede normalizar el peso y mejorar el bienestar general.

2. Problemas con la tiroides

La glándula tiroides regula el metabolismo. Si no funciona de manera adecuada (hipotiroidismo), puede ralentizar el metabolismo, lo que lleva al aumento de peso.

• Síntomas: fatiga, dificultad para despertarse, imposibilidad de perder peso.
• Diagnóstico: análisis de hormonas tiroideas, ecografía.
• Tratamiento: terapia hormonal sustitutiva. No hay que temer al tratamiento con hormonas tiroideas, ya que ayudan a restaurar el equilibrio.

3. Aumento de prolactina

Un nivel alto de prolactina puede observarse no solo durante el embarazo y la lactancia. Si la prolactina está elevada sin razones fisiológicas, puede causar alteraciones en los ovarios y, como consecuencia, aumento de peso.

• Diagnóstico: análisis de sangre para prolactina.
• Solución: reducir la prolactina con medicamentos para normalizar el equilibrio hormonal.

4. Resistencia a la insulina

Con la resistencia a la insulina, el cuerpo pierde sensibilidad a la insulina, lo que lleva a la acumulación de grasa, especialmente en la zona de la cintura.

• Diagnóstico: análisis de glucosa e insulina en sangre.
• Recomendaciones: cambios en la dieta, evitar carbohidratos rápidos y aumentar la actividad física.

¿Qué hacer si se gana peso?

Si notas que tu peso aumenta sin razón aparente, es importante acudir a un ginecólogo-endocrinólogo. El especialista podrá identificar las alteraciones, prescribir tratamiento y ajustar la dieta. Recuerda que tu salud es una combinación de una alimentación adecuada, actividad física y equilibrio hormonal.

¡Busca ayuda a tiempo y tu cuerpo comenzará a funcionar en armonía!