¿Es necesaria la vida sexual para mantener la salud?

¡Hola! Hoy discutiremos una pregunta importante: ¿es necesaria la vida sexual para mantener la salud? Esta pregunta inquieta a muchas personas, pero como veremos, la respuesta no es tan sencilla.

¿Para qué sirve la vida sexual?

• Para la procreación — esta es la razón obvia de la vida sexual, cuando el óvulo se encuentra con el espermatozoide.
• Para el placer — la actividad sexual desencadena la producción de hormonas de la felicidad, lo que mejora el estado de ánimo y el bienestar general.

Sin embargo, la necesidad de la vida sexual varía entre las personas. No todos tienen la intención de tener hijos, pero la búsqueda del placer es importante para la mayoría. Cabe destacar que no todas las personas ven la vida sexual como la principal fuente de placer. Para algunas personas, por ejemplo, aquellas con una alta libido innata, esto puede ser una fuente crucial de disfrute. Para otras, actividades como ir de compras, masajes o asistir a conciertos de su artista favorito pueden ser igualmente satisfactorias.

¿Es beneficiosa la vida sexual para la salud?

Actualmente no existen estudios científicos que demuestren de manera concluyente que la vida sexual sea esencial para la salud. Tampoco se ha comprobado que su ausencia cause daño. Imaginemos una situación:

• Una mujer lleva una vida tranquila, está satisfecha con sus pasatiempos y no siente la necesidad de mantener actividad sexual constante.
• La sociedad le dice que la vida sexual regular es una norma y es necesaria para la salud.

Pero, ¿por qué debería la opinión pública definir nuestro bienestar interior? Es importante recordar que la vida sexual es solo una de las formas de alcanzar el placer, y su ausencia no conlleva problemas fisiológicos.

¿Qué ocurre en el cuerpo durante el acto sexual?

Fisiológicamente, el acto sexual provoca un aumento del flujo sanguíneo hacia los órganos sexuales, lo que produce una sensación temporal de placer. Sin embargo, al concluir el proceso, la circulación vuelve a la normalidad y no afecta la salud de los órganos.

Como ginecóloga, puedo asegurar que los órganos sexuales funcionan normalmente incluso sin una actividad sexual frecuente. Nada se atrofia, se seca ni empeoran enfermedades preexistentes. Pero si el acto sexual causa estrés o incomodidad, no podemos hablar de beneficios para la salud.

¿Qué hacer si una mujer no tiene pareja sexual?

No es necesario buscar una pareja solo para tener relaciones sexuales si no sientes esa necesidad. Hay muchas otras formas de disfrutar de la vida, ya sea a través de pasatiempos, paseos o el contacto con amigos. Lo más importante es estar a gusto con tu cuerpo y tu vida.

Conclusión: la vida sexual no es obligatoria para la salud

Es posible vivir sin actividad sexual, y su ausencia no afectará tu salud. Lo fundamental es disfrutar de la vida y hacer lo que te brinda felicidad. No te obligues a mantener actividad sexual si no es un proceso natural y deseado para ti.

¡Cuídate y vive como te sientas más cómoda!