¡Hola! Cada mujer se ha encontrado al menos una vez con el problema del retraso menstrual. En este artículo te explicaremos cómo actuar en esta situación. Pero primero, vamos a entender cuál es el ciclo menstrual normal.
El ciclo menstrual normal debe durar entre 24 y 38 días, y su duración no debe exceder los 8 días. ¿Cómo calcular tu ciclo correctamente? Debes contar el período desde el primer día de tu menstruación anterior hasta el primer día de la siguiente. El ciclo menstrual comienza desde el primer día de sangrado, no desde el final.
Importante: Para controlar tu ciclo se recomienda llevar un calendario menstrual. Puede ser en formato papel o electrónico, como una aplicación móvil. Lo importante es que te resulte cómodo y puedas hacer un seguimiento de la regularidad de tu ciclo.
El ciclo menstrual puede verse afectado por el estrés, cambios drásticos en el peso, entrenamientos intensos o el uso de medicamentos. Tu médico realizará un examen y determinará las posibles causas del retraso.
El médico puede solicitar una ecografía de los órganos pélvicos para descartar la presencia de quistes funcionales en los ovarios. Es importante señalar que estos quistes pueden no causar molestias, pero pueden influir en el ciclo.
Después de los exámenes, el médico determinará el tratamiento según las causas encontradas. En algunos casos, basta con ajustar el estilo de vida, como perder o ganar peso, o reducir la carga física.
No intentes inducir tu menstruación por ti misma con medicamentos. Esto puede empeorar la situación. El tratamiento adecuado debe ser prescrito por un médico.
Conclusión: Cuida tu salud y, ante los primeros signos de alteración del ciclo menstrual, consulta a un médico para un diagnóstico y tratamiento oportunos.
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